Il m'arrive également les mêmes sensations que toi ! Je mesure 1m72 et j'ai aussi l'impression d'avoir les bras trop tendus et sur long trajet je suis obligé de faire quelques mouvements d'assouplissement pour enlever la douleur ressentie dans le dos ...
Depuis quelques temps, j'évite de m'assoir au fond en butée de la selle et le douleur se fait moins présente car je me rapproche un peu plus du guidon ...
En espérant avoir apporter un peu d'eau à ton Moulin