Pour ma part, j'ai "voté" MP3 car étant un faux grand débutant en 2RM, je cherchais une certaine sécurité et une grande mise en confiance...

Maintenant, ton usage est un peu différent du mien, alors...

Cela dit, je trouve que j'arrive bien à me faufiler en cas de besoin même si je ne raffole pas de cet exercice...